Le bonheur se trouve dans notre assiette

Il m’a fallu plusieurs années pour transformer ma passion pour la santé et la cuisine en carrière. J’ai bénéficié de plusieurs formations certifiées pour devenir ce que je suis, Coach en nutrition. Je me sens tellement bénie de pouvoir changer la vie des autres en faisant le travail que j’aime. Je partage mes connaissances avec vous parce que je suis convaincue que l’un de mes programmes peut transformer la vie de nombreuses personnes, et pas seulement la mienne.

L’alimentation a t-elle un rôle dans notre santé ? Voilà une question intéressante, qui fait l’objet de ma motivation.

Lorsque quelques choses ne tournent pas rond, nous courons chez notre médecin pour qu’il nous prescrive une pilule miracle et que tout rentre dans l’ordre. C’est une approche maladroite car les traitements proposés aujourd’hui s’attaquent non pas aux causes, mais aux effets de la maladie.

Sachez qu’un changement de mode de vie est plus puissant que bien des médicaments.

Je ne vous apprends rien, la clé d’une bonne alimentation, c’est le choix et la variété de ce que nous mettons dans notre assiette et surtout de cuisiner nous-même. Pour chaque maladie, il y a des bons et des mauvais aliments. On ne devrait pas mettre sa santé en péril en passant à table. Notre alimentation dépends aussi de ce que mangent les animaux et les végétaux qui nous nourrissent.

Ma mission ?

Celle de changer vos habitudes alimentaires. Changer d’habitude ou de direction peut parfois paraître aussi difficile que de changer de vie. Il est important de se pencher sur la composition de son assiette pour pouvoir rester en bonne santé.

Ma priorité est votre réussite à long terme. Je vous suivrai semaine après semaine. Mon objectif est de vous conseiller pour manger mieux, afin de protéger votre corps, de renforcer votre système immunitaire et vous prévenir des maladies chroniques.

Quel que soit votre état de santé, il n’est pas trop tard pour agir. Je ne prétends pas vouloir sauver le monde. Je veux à juste titre tirer la sonnette d’alarme, afin que de nombreuses personnes puissent éviter le pire, simplement en modifiant certaines de leurs habitudes.

Comment y parvenir ?

Pour satisfaire 100% de nos besoins nutritionnels, il faut varier son alimentation afin d’apporter tous les éléments nécessaires à l’entretien et au bon fonctionnement de l’organisme. Mes conseils nutritionnels sont axés dans l’équilibre du repas : les glucides, les protéines et les lipides.

Les programmes que je propose permettent de retrouver la santé et la ligne sans se priver, tout en restant en pleine forme et de bonne humeur.

Laissez-vous séduire par l’un de mes programmes définis ou par un programme personnalisé. Les recettes ont toutes été élaborées avec une attention particulière à chacun de mes programmes. Elles sont faciles à préparer.